Автор рассказывает о том, как он попал в йогу и как она помогла ему избавиться от болей в пояснице и спине. Он стал сертифицированным тренером по йоге и рассказывает о своем опыте на странице. В тексте много интересных деталей о том, как он начал практиковать йогу и как это изменило его жизнь.
# Йога
Илья рассказывает о своем опыте занятий спортом и проблемах с поясницей, которые привели его к занятиям йогой. Он рассказывает о том, как страдал от болей в спине и как решил начать укреплять свою поясницу и спину. В следующих постах он будет делиться своей историей и опытом занятий йогой.
Запускается закрытый аккаунт с онлайн тренировками по хатха йоге. Три тренировки в неделю, длительность занятий 1 час, эфир с ответами на вопросы раз в неделю. Занятия подходят для новичков и тех, кто уже практикует. Первые 5 человек получают доступ по 600₽, обычная цена 990₽. Для записи заходите на https://www.instagram.com/deep_yoga_online/
В тексте рассказывается о том, как автор после игры в Лилу решил начать преподавать йогу, но не знает, как начать. Также автор ждет зимние колеса из другого города и не может понять, почему они задерживаются. Он включает режим ждуна и откладывает дела на потом. В конце текста автор обсуждает с друзьями, какие процессы можно запустить прямо сегодня.
Автор рассказывает о своем погружении в мир йоги и тренировках, а также о новых возможностях, которые открылись перед ним. Он решил стать тренером по йоге и обучать новичков, что вызвало у него волнение и вдохновение. В статье также упоминается игра в Лилу, на которой обсуждались темы, резонирующие с автором.
Рассказ о том, как автор познакомился с йогой и отправился на йога-ретрит в Крыму. Он описывает свои сомнения и страхи перед началом практики, но в итоге находит в йоге свое призвание. В следующем посте обещано продолжение рассказа.